par Michel Lebel

Guioing grouillante de vie après la pluie.

Aujourd'hui on voit les montagnes qui nous attendent.

Ce matin donc, arrêt aux premiers 15 km (de 145 km). Les étals de fruits et légumes qui ouvrent.

Ces arrêts aux 15 km ont été difficiles pour moi. Dans une journée de 145 km, avec toutes les difficultés à la fin, j'aurais skippé ces arrêts pour gagner du temps.

Ensuite un long lunch.

Je décide de partir seul pour rallier l'arrivée pas trop tard. Mais il est déjà midi 30. Trois cols m'attendent, 2 petits (avec un petit passage à 21%) et un long de 10 km. Étrangement le col de 10 km, assez pentu merci, s'est bien passé mais c'est dans la descente suivante que j'ai eu des sensations de coup de chaleur ou d'hyperthermie. Pourtant je m'abreuve avec des électrolytes et il ne fait pas très chaud comme les jours précédents.

Au premier ravitaillement je m'oblige à arrêter plus longtemps. J'enfile un espèce de Gatorade chinois et surtout je prends un gel à base de sirop d'érable que j'avais apporté.

J'en fut quitte pour une longue sieste de 1h30 à l'arrivée.

Faudra que je discute avec Christian de ses pauses aux 15 km et de ses longs lunchs.

J'arrive en ville à la sortie des classes.

Mais non ce n'est pas Florence mais bien Mengshan, Chine.

photos : Michel Lebel

Repos ce soir, avec une dernière journée avant un jour de repos bien mérité.

Note du webmestre
Michel Lebel a réussi à nous transmettre ses photos du 4 mai en grand format.

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