Mon secret pour rester mince : faire du vélo à -20° et coucher à l'extérieur !

Mon secret pour rester mince : faire du vélo à -20°C et coucher à l'extérieur !

« Je fais attention à ma ligne !

Mon secret pour rester mince : faire du vélo à -20°C et coucher à l'extérieur !

Ça prend environ 6000-7000 calories par jour pour un homme moyen en exédition polaire. Comment j'arrive à consommer autant de calories? Je ne réussis pas vraiment, pour être franc.

J'avais pris 15 lbs durant le temps des fêtes (alcool et dessert à profusion). Je l'ai perdu en 2 semaines! Vous avez bien lu, je perds du poids alors que mon régime se résume à du fromage/chips/noix/bonbons/sandwiches au beurre de peanut et des gros soupers/déjeuners.

photo affichée sur facebook par Louis=Joseph Couturier

Je bois souvent du lait au chocolat chaud plutôt que de l'eau. Ce que j'ai remarqué avec le temps c'est que les aliments gras et protéinés prennent longtemps à digérer, ce qui me maintient au chaud longtemps. Est-ce que je devrais vendre ma diète spéciale aux stars de cinéma pour qu'ils/elles perdent du poids? »

Louis-Joseph Couturier, facebook, 6 février

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