J’aimerais commencer par souhaiter à tous et chacun un très beau Temps des Fêtes!

Après la Coupe du Monde de Namur le 20 décembre, la Kerstperiode Belge qui a lieu entre le 20 décembre et le 3 janvier, s’est poursuivie avec le cyclocross à Essen mardi et ensuite celui de Herentals mercredi.

Depuis que nous avons commencé à compétitionner en cyclocross de façon plus sérieuse (disons les 4 ou 5 dernières années), David et moi sommes en Belgique durant les Fêtes et donc nous ne célébrons pas Noël de façon « traditionnelle ». Et même si c’est parfois un peu triste, c’est le choix que nous avons fait.

Alors pour compenser le fait que nous ne participons à aucune des traditions classiques du temps des Fêtes telles que jouer dans la neige, faire des biscuits de Noël et célébrer en famille en échangeant des cadeaux, nous avons décidé de créer un peu d'Esprit des Fêtes en décorant notre casque et nos vélos pour l’occasion! C’est un truc quand même simple mais ça fait sourire les gens et ça nous apporte de la joie. Après tout, des sourires, c'est mieux que des airs bêtes... Ces petites fantaisies peuvent enclencher des conversations qui n'auraient pas eu lieu normalement, et ça, c'est positif.

photo : Billy Ceuster

Les histoires qu'on se raconte... Ethias Cross, Essen
Mardi, ma cheville se portait mieux et le parcours à Essen semblait compter moins de course à pied que celui de Namur, et donc j’ai décidé de tenter le coup. Nous avons introduit le casque festif illuminé ainsi que la guidoline canne de bonbons à cette course. Dans les 1.5 premiers tours de la course, je suis tombé 2 fois parce que je ne déclippait pas assez vite (ma cheville n’étant pas encore rétablie à 100%). J’étais un peu découragée! Alors que je récupérais mon vélo, j’ai pris quelques secondes pour respirer et reprendre mes esprits. À ce moment précis, je suis venue très près d’abandonner… je ne sentais pas que je pouvais courser de façon sécuritaire et donc pourquoi m’acharner. Au même moment, je me suis aussi dit que ce n'était pas vrai que je ne pouvais pas rouler de façon sécuritaire. Ça, c'était l'histoire que je me racontais dans ce moment de panique et de découragement. Quelle était la RÉALITÉ? La réalité était que j'étais capable de compléter le tour de piste, alors ce que je me devais de faire c’est d’adapter ma façon de rouler en me concentrant pour être plus prévoyante et en déclippant à l'avance. Je suis repartie en pédalant fort et tout à coup j’ai commencé à rattraper et à dépasser plusieurs coureuses, je me suis mise à avoir du fun !

J’ai terminé en 12e position. Ce n'est pas le meilleur résultat du monde, surtout considérant que cette course n'avait pas le peloton le plus relevé de l'année, mais pour moi ce fut une grande victoire, un « boost » pour ma confiance ainsi qu’une preuve que je pouvais retourner à un niveau de course plus adéquat.

Le succès, c'est personnel - Herentals Cross
Le lendemain, à Herentals, on affrontait tous un parcours complètement nouveau sur le circuit et il était tout simplement MALADE!!! Beaucoup de « trails », de bonnes montées, des « run-ups » et de grosses descentes… tout ça dans des conditions de bouette exquise ! J’avais littéralement le sourire fendu jusqu’aux oreilles juste à faire la reconnaissance du parcours! :))

Il y avait quand même plusieurs sections de course à pied mais je m’étais prouvé la veille que je pouvais courir sans trop empirer ma blessure à la cheville, alors j’étais sereine avec ça. J’ai terminé 12e pour une deuxième journée d’affilée (cette fois dans un peloton beaucoup plus relevé). La course, par contre, s’est déroulée de façon entièrement différente. Je roulais bien hier. Après 2 tours je roulais avec Marianne Vos et Clara Honsinger et tout allait bien jusqu’à ce que mon pneu avant crève et que je chute dans une descente (à cause de la crevaison). Je me suis rendue au « pit », changer de vélo et j'ai repris la chasse. Je me sentais bien et je remontais bien. Puis, quand j’ai repassé devant le Pit, David m'a avisé que je ne pouvais plus changer de vélo car il n’y avait plus de roues de rechange… Parfait! Message bien reçu !

Hélas, environ ½ tour plus tard, j’ai subi une autre crevaison, à ma roue arrière cette fois. Bon alors, pas le choix me suis-je dit, je dois terminer la course sur mon pneu crevé (il restait environ 10-12 minutes). Je travaillais encore fort pour dépasser mais je devais ralentir et y aller prudemment dans les virages pour éviter de « crasher ».

Bref, tout ça était un énorme malentendu! Au bout du compte, il s’avère que David avait réussi à trouver une roue de remplacement et a tenté de me transmettre le message durant la course, mais ce message n’a pas été entendu de ma part et j’ai continué de croire que je ne pouvais pas changer de vélo. Oupsi… petite erreur de communication, une autre leçon apprise !

Enfin, malgré ce pépin, quand j’ai traversé la ligne d’arrivée, j’avais le grand sourire. Parfois, le succès n’est pas relié seulement au résultat! J’ai eu tellement de fun hier sur le parcours, je me battais comme lors de mes meilleures courses. Depuis le début de la saison, je pourchasse cette sensation unique et hier je l’ai trouvé. Et ça, ça me rend très heureuse! Pour moi, ça, c'est le succès.

Il ne me reste plus qu’à tout mettre les morceaux en place pour obtenir un succès en forme de résultat.

Joyeuses Fêtes à tous!

photo cyclingmedia agency, affichée sur Instagram par Maghalie Rochette

Quoi faire si on fait une crevaison?
Continuer de pédaler! Une fois, il y a quelques années, ça m’est arrivé et je me suis mise à courir vers le pit… Mauvaise idée. De un, je me suis fait dépasser par le peloton entier et deuxièmement j’étais crevée quand je suis arrivée.

Même si le pneu est à plat, la roue peut tourner quand même et vous vous rendrez plus vite en pédalant qu’en courant. Il faudra peut- être adapter légèrement votre conduite. Effectuer un virage sur l’asphalte avec un pneu crevé, c’est un peu « sketch », alors il est important de ralentir … plus qu’à l’habitude. Soyez à l’affut aussi des petites bosses pour éviter de bousiller la roue complètement. Finalement, vous pouvez vous repositionner sur le vélo de façon à réduire le poids sur le pneu crevé.

Un Noël différent
Comme je l’ai mentionné ci-haut, ça fait quelques années maintenant que nous passons Noël à l’étranger. Cette année, tout le monde passera Noël de façon inhabituelle ; pas de partys de famille, pas de voyagements, etc. Toutes ces années à ne pas célébrer Noël m’ont permis de prendre un certain recul et de réfléchir à la signification de Noël.

Bien sûr, il y a l’aspect familial qui est génial. C’est une occasion de voir certains membres de la famille qu’on ne voit pas très souvent. Ensuite, c’est certain que les échanges de cadeaux, c’est aussi très amusant. Et le simple fait que tout le monde est en vacances durant les Fêtes, ça rend la période encore plus excitante. On prend du temps pour soi, à faire des trucs qu’on a envie de faire. Lire un bon livre, regarder un bon film en mangeant du popcorn, se cuisiner des bons repas, faire des biscuits de Noël etc.

En gros, c’est de se permettre de se gâter un peu soi-même. Et ça on peut encore le faire, même en cette année de pandémie.

Je discutais au téléphone avec ma grand-mère l’autre jour… elle habite seule et ne pourra pas voir tous ses enfants à Noël cette année. Malgré cela, elle demeure très positive.

Elle m’a dit « Tu sais, je me suis demandé ce que j’aimais le plus de cette période des Fêtes et j’ai réalisé que je pouvais faire presque tout ». Elle s’est affairée à cuisiner, en écoutant de la musique de Noël bien sûr, et a préparer des paniers de gâteries pour chacun de ses enfants.

Ensuite elle a rédigé des cartes de Noël pour toutes ses amies éparpillées ici et là dans le monde.

Ce qu’elle aime le plus de Noël, c’est de rendre les gens heureux, cuisiner et regarder des films de Noël en boucle… et tout ça, elle a réussi à le faire. J’ai trouvé ça très inspirant… les grand-mères sont remplies de sagesse !

Bref, Noël, c’est comme tous les autres jours au calendrier. Il faut essayer de faire le mieux dans les circonstances données.

S’il y a une chose que je peux retenir de tous ces évènements non célébrés, c’est qu’il ne sert à rien de penser à tout ce qu’on aurait pu faire et tenter de mettre l’emphase sur ce que l’on a et à ce qu’on peut faire dans le moment présent.

Voici un de mes petits jeux préférés. Quelques questions pour démarrer des échanges animés autour d’une table (Ma famille soupire et s’exaspère à chaque fois que je sors ma liste …. Au fin fond je crois qu’ils aiment ça).

. Quel est le meilleur livre que tu as lu cette année ?
. Quel est l'un des buts de ta vie ?
. Une qualité que tu apprécies chez les gens (plus personnel: quelle est la qualité que tu apprécies le plus chez la personne assise devant toi ?)
. Si tu pouvais partager un repas avec une personne, connue ou non, morte ou vivante, qui serait-ce ? Qu'est-ce que tu lui demanderais ?
. Qu'est-ce que tu aimerais apprendre (habileté à développer) au cours de la prochaine année ?

Page mise en ligne par

Consultez notre ENCYCLOPÉDIE sportive

veloptimum.net
.

.

.