Le ski de fond connaît une popularité grandissante cet hiver et c'est tant mieux !
Pour aider les personnes débutantes, nous avons préparé une série de capsules vidéo pour expliquer les techniques de base du ski de fond classique.
Elles mettent en vedette Corinne Mélançon, une des athlètes du programme sport études de Ski de fond Montréal. Elles ont été tournées au parc Maisonneuve dans l'arrondissement de Rosemont-La-Petite-Patrie, un excellent endroit pour parfaire sa technique.
Techniques de base :
Le pas alternatif
La double poussée
La montée en ciseaux
Tomber et se relever
Freinage chasse-neige
Si vous n'êtes pas encore membre de Ski de fond Montréal, allez le faire, c'est gratuit, et vous obtenez 10% de rabais sur vos achats à la Boutique Courir Inscription : ici
Bon ski !
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