Vendredi 13 février 2009
Valdidentro Italie, Coupe du monde, Sprint patin

Salut tout le monde !

J’ai terminé le sprint patin il y a un peu moins de quatre heures maintenant. Je suis très satisfait de mon effort, probablement ma meilleure qualification de la saison. J’ai pris la 32e position. Je termine à 6,33 secondes du gars le plus vite au monde. C’est 0,13 secondes de trop pour me qualifier pour les rondes éliminatoires… c’est le seul hic du résultat !

0,13 secondes de retard, 1,3 dixièmes, 13 centièmes, et on est vendredi le 13… houuuuuu !!

Après les mondiaux moins de 23 ans, j’ai pris un jour de repos et j’ai tout de suite repris l’entraînement pour me préparer pour les mondiaux seniors. J’ai accumulé beaucoup d’heures, en plus de faire quelques sessions d’intensité et de vitesse pour bien «peaker» en République Tchèque dans une semaine.

Je suis arrivé à Livigno, en Italie, vendredi dernier et j’ai terminé ce gros bloc d’entraînement durant le week-end du 7-8 février.

La semaine passée, je me suis reposé du mieux que j’ai pu, mais je savais que ce week-end les jambes allaient être un peu lourdes après la charge d’entraînement que je venais de terminer.

Ce matin, en m’échauffant, mes jambes étaient prises dans le ciment. Ce n’est jamais un bon signe une heure avant une course mais bon je me disais que j’avais fait une de mes meilleures sessions d’intensité trois jours auparavant et que ça allait être correct.

Heureusement, quand est venu le temps de prendre le départ, ça été «correct».

Je me sentais bien à nouveau et j’ai été capable de bien skier ma qualification.

Le parcours de sprint est difficile ici, avec deux bonnes montées et la durée totale est autour de 3 minutes 20 secondes, ce qui est plutôt long.

Je sais qu’il me reste encore du chemin à faire et je sais où j’ai pris du retard, mais je demeure très satisfait de mon sprint.

Pour les intéressés, voici un vidéo de ma qualification. Merci à Shane Murno, le physiothérapeute de l'équipe! Je vais maintenant faire une sieste et me préparer pour le 15 km classique de demain !

Ciao-ciao !

source : alexharvey.ca

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