2- se mettre en forme

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- Proprioception : pour prévenir les blessures reliées à la pratique du ski de fond
- Miser sur l’entraînement à intensité élevée, par Guy Thibault

Revoyez Comment la Norvège transforme la neige en or diffusé au Point à Radio-Canada le 5 mars 2003.

Pendant combien d'heures faut-il pratiquer un sport pour que la dépense énergétique soit bénéfique à votre organisme ?
Allez jeter un coup d'oeil au tableau qui vous donne la réponse pour plusieurs sports.

la confort et la sécurité

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page mise à jour le 2 janvier 2020 par

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