1- Pour s'y retrouver dans l'univers du ski de fond : le matériel et les techniques

- La sélection de l'équipement de ski de fond : quelques notions de base
- Un tableau utile
- le choix des skis et des chaussures et fixations
- les trois grands types de formes qui caractérisent les skis; les bâtons
- le style classique ; le pas de patin ou skating (comme on dit en France...); comment les skis diffèrent pour ces deux styles

l'achat et l'entretien des skis

- Facteurs qui influencent l'adhérence et la glisse en ski de fond
- Des skis trop souvent négligés
- le fartage : conseils du Québec : ici ou ici ou ici ou ici ou là et de la France
- le parafinage
- un livre sur le fartage des skis de fond
- pour défarter
- fartage : le Québec, une société distincte ?
- plein de photos pour construire vous-même votre support de fartage
- Clinique de fartage haut de gamme
- Conseil de fartage de glisse pour course
- Luc Germain, farteur

les cours de ski de fond

La ligue Jackrabbit est un programme national d'initiation et de perfectionnement de ski de fond. Plusieurs clubs offrent des cours. Pour les enfants, on les regroupe par âge ; exemples : Jeannot lapins : 4 à 6 ans ; Jackrabbit : 7 à 11 ans ; lièvres coureurs : 9 à 12 ans, etc.
Pour plus d'informations : Ski de fond Québec (514) 252-3089 poste 9100. Lisez La plus grande école de ski de fond du Québec se trouve à Saint-Bruno
Ça glisse ça roule école de ski de fond dans les Laurentides, au Québec
Option Multi-glisse, cours à différents endroits au Québec
Initier les enfants au ski de fond
Les fiches d'activités de Ski de fond Québec, 70 idées qui vous amènent à présenter le ski de fond aux enfants comme une activité aux défis progressifs, une activité distrayante et gratifiante.

le télémark

- la Grande histoire du télémark
- Le virage du télémark
- le club Les Talons libres de l'Estrie
- le club de télémark du Mont Comi
- Wind Planet Télémark
- Talon libre
- Télémark Pyrénées
- le télémark en Europe
- Jean-François Lanoue

le ski de randonnée nordique

- www.skirandonnenordique.com

Un profil des skieurs de fond canadiens en 2003.

page mise à jour le 1er juin 2008 par SVP

vélo ski de fond plongeon
Consultez notre ENCYCLOPÉDIE sportive